보디 빌더가 지방을 잃는 방법론을 발견했습니다. 피크로 알려진이 관행은 일년 내내 이루어지지 않습니다. 그들이 일년 동안 무엇을하는지, 그 이유를 알아보십시오. 믿을 수 없을 정도로 희박하게하는 비결 - 나는“평균 체지방”뿐만 아니라 찢어지는 것에 대해 이야기하고 있습니다 -“피크 링”의 예술을 마스터하는 것입니다....

농구 팬이되는 것은 홈 팀이 플레이 오프를 할 때 훨씬 더 재미 있습니다! (Go Warriors! Woot! Woot!) 그러나이 사람들이 결승전에서 땀을 흘리기 전에 그들은 속도, 균형 및 발판을 향상시키기 위해 민첩성 훈련을 실천하는 법원에있었습니다. 민첩성은 농구 선수만을위한 것이 아닙니다. 스포츠 의학 의사이자 Running Strong의 저자 인 Jordan D....

3.1 마일 준비 - 세계에서 가장 유명한 스포츠 중 하나에 처음 진출하기위한 완벽한 거리입니다 (레코드의 경우 약 6,000 개의 Fitbit 단계). 사람들이 처음으로 달리기 프로그램을 시작할 때 사람들을 처음으로 시작하거나 휴식 후 다시 달리기로 돌아 오는 몇 가지 과제를 탐색 할 수 있도록 도와 드리겠습니다. 올바르게 시작하는 방법은...

걷기, 달리기 및 사이클링은 모두 혼자서 쉽게 이루어지는 훌륭한 활동이지만 땀을 흘릴 때 작은 회사를 갈망하는 것은 자연 스럽습니다. 좋아하는 요가 스튜디오 나 킥복싱 수업에 편안하게 가면서 편안하게 느낄 때까지 조금 더 길어질 것입니다. 가장 먼저해야 할 일 : 안전한 지 확인하려면 지역 공중 보건 부서에 문의하여 몇 명의...

의 최신 발전을 분석하는 뇌진탕 전통 재단 웹 세미나 뇌진탕 전통 재단 (CLF)은 4 월 8 일 오전 9시 15 분부터 시작하여 가장 최근의 몇 가지를 다룰 예정입니다. 뇌진탕 소송의 발전은 CLF가 공간에서 수행하는 사전의 노력 외에도 공간에서 수행하고 있습니다. 이 주제를 다루는 패널은 Peter Carfagna를 중재자로 작동합니다. Carfagna는 하버드와...

First Colbert와 함께 Daily Show의 Fitbit, 이제 Stewart! 어젯밤의 Jon Stewart와의 Daily Show의 새로운 에피소드에서 손님 작가 David Rose는 Jon과 그의 새로운 책 "Enchanted Objects"에 대해 이야기합니다. 다윗이 그의 가족이 Fitbit을“모든 사람을 건강하게 유지하는 방법”으로 어떻게 활용하는지에 대해 언급 한 약 18:45까지 스크롤하십시오. Daily Show...

에 푹 빠진 8 개의 표시는 하루에 10,000 단계를 못하는 것에 대한 건강한 집착이 당신을 소비합니까? 당신은 혼자가 아닙니다. 다음은 Fitbit 추적기에 푹 빠진 8 가지 일반적인 표시입니다. 1.“10,000 단계! 그것을 못 박았습니다.” 2. 가장 가까운 쇼핑몰에서 10 마일? 가져오다. 그것. 에. 3. 추가 단계를 축하하십시오. 그리고 자리를 찾는 것이...

를 흔들면서 마침내 수년간 싸우고 난 후 디저트와의 전투에서 백기를 흔들기로 결정했습니다. 현실은, 나는 옛날 밤 식사 습관으로 돌아 오지 않고 1-2 일 이상 갈 수 없다는 것입니다. 나는 항상 밤에 주방 공간으로 내 방법을 발견하고, 이전 에이 습관을 깨고 싶었던만큼, 나는 그것을 멈추지 않고 정권을 가지고 일하는 것이 가장...

이봐, 화요일에 기뻐했습니다! 8 월에 하루 종일 걸어 가고 있습니다. 어제 오후에 엄마와 대화하면서 3 마일을 걸었습니다. 내 최신 동영상 미국 흙 북 리뷰 미국 흙 북 리뷰 더 많은 비디오 12 분의 0 초, 7 초 다음 나쁜 달리기에서 배우기 03:48 살다 00:00 08:21 12:07 나는 가게를 치려고했기 때문에 돈을 가지고 다니기 위해 내 스파이 벨트를...

에 자신을 빌려주는 기본 주제 3 보디 빌더는 극단 주의자입니다. 그것은 단지 영토를 포함합니다. 몸을 압도적 인 근육 자루로 바꾸려는 소망은 균형 잡힌 사고 방식이나 전형적인 목표와 매우 관련이 있습니다. 진자는 우리 중 많은 사람들에게 다른 방향으로 약간 스윙하는 경향이 있으며, 우리의 어휘에는 거의 적당하지 않습니다. 나는...