대체 제목 : 미모사와 마라톤
오늘은 달리는 X 4의 그릇과 같습니다!
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여자 올림픽 마라톤은 오늘 아침 아주 일찍에있었습니다. Sarah (Lime on a Lime에서)는 마라톤을보고 파티를 열고 경주를 녹음하여 좋은 시간 (오전 9시)에 볼 수있었습니다.
Skinny Runner, Sheila (Striding Mommy)와 나는 축제를 위해 그녀의 장소로 카풀을했습니다.
우리는 미모사와 마라톤과 사라가 배달되었다는 약속을 받았다!
나는 아마 아침에 3 개를 가지고 있었을까요?
우리는 또한 음식의 훌륭한 스프레드를 가졌습니다… 아침 식사 퀴 노아, 구운 제품, 과일, 프레첼 칩
나는 실제로 오늘 아침 오전 6시에 일어나 바나나 머핀을 굽습니다. 나는 기름 대신 그리스 요구르트를 사용했고, 놀랍게도 재앙이었던 후에도 종이를 완전히 고수했습니다.
다음에 이것을 피하는 방법은 무엇입니까?!
그래서 나는 TJ에서 머핀을 위해 멈춰야했다.
내 접시 – 나는 어느 시점에서 거의 모든 것을 더 많이 위해 돌아갔다.
광고 중에 우리는 압축 양말과 샤프 흉터를 비교했습니다. 진심으로, 우리는 꽤 재미있는 그룹입니다.
그런 다음, 우리는 관중 파워 워킹 이벤트를위한 우리 자신의 예선을 가졌습니다.
Shannon (Hungry Gazelle)은 완전히 맨발의 스타일을 흔들었다.
사라는 6 피트 길이의 다리로 그것을 흔들었고 4 개의 걸음으로 1 마일을 완성했습니다.
우리 중 일부는 경쟁하기 전에 약간의 액체 용기가 필요했습니다. 사실, SR은 도착하자마자 윙윙 거렸다.
나는 결과를“엿보기”하지 않았으므로 레이스를 보는 것은 정말 재미 있고 강렬했습니다. 나는 Kara Goucher의 상당한 열렬한 팬입니다 (그리고 Shalane도 꽤 뛰어납니다).
그들은 각각 Marathon PR과 함께 경주를 시작했습니다. Marathon PR ‘s는 좋아하는 것보다 약 6 분 느리 셨습니다. 그래서 나는 그들이 이길 것으로 예상되지 않았다고 생각하지만 TV의 마법으로 그들이 금으로 묶는 마법으로 바랐습니다!
스포일러 경고 : (결과를 알고 싶지 않다면 읽기 중지)
Flanagan은 10 위를 차지했고 Goucher는 11 위를 얻었습니다.
2012 년 올림픽 마라톤 결과를 여기에서 읽을 수 있습니다
그리고 여기에서 승자에 대한 게시물
Flanagan은 마무리 후 가장 무너졌고 Kara는 그녀를 도와주었습니다. 모든 경쟁자들은 매우 고무적이지만, 이것은 나에게 따뜻한 퍼지를 주었다.
Pam, Shannon, Heather 및 더 빠른 토끼
하나님은 미국을 축복
그리고 샴페인.
집으로가는 길에 나는 땅콩 드레싱을 위해 TJ에서 멈췄다. 물론 나는 완전한 부하로 집으로 돌아 왔습니다!
계획이나 목록으로 쇼핑하지 않았기 때문에 지금 거꾸로 일하고 나머지 주 동안 아침 식사, 점심 및 저녁 식사 로이 음식을 어떻게 만들 것인지 알아 내야합니다.
땅콩 소스 국수가 의제에있을 수 있습니다…
모든 것을 버리고 TJ의 현미 캘리포니아 롤에 기뻐 한 후, 나는 3 마일의 도보로 갔다. 나는 어제 걷기에서 벗어 났지만 오늘은 아침에 2m, 오후에는 3을 기록했습니다. 너무 내밀하지 않습니다.
일요일 설정 –
식사 : 블로깅을 마치 자마자 일주일 동안 저녁 식사를 계획해야합니다!
운동 : TBD.
나는 의심 할 여지없이 오늘 완전히 함께 가지고 있습니다. 거짓.
일요일 검색 :
의심의 여지가없는 방문객들이 이번 주에 RER을 데려온 검색…
1.“아니요, 정말 기분이 좋지 않아요” – 왜 이것을 찾고 있습니까?
2.“내가 달릴 때 정말 뜨거워집니다” – 여름입니다.
3.“히피 소녀 악취”
4.“친구들과 마른 딥을해도 괜찮습니까?” – 저지 쇼어가 일어나기를 기다리는 소리
5.“5 개월 된 Gingerbread House 키트를 먹어 병에 걸릴 수 있습니까?” – 예.
6.“더러운 머리카락을 먹는다” – 당신은 이것을 먹는 것에서 아플 수 있습니다.
7.“인터넷에서 가장 재미있는 것” – 아니, 계속 검색하십시오.
8.“내 Cuca가 보여주고있다” – 이제는 재미 있거나 슬프다.
질문 : 일주일 계획을 세웠습니까?
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