21 일의 난이도
나는 습관을 만드는 데 21 일이 걸리는 연령대를 들었습니다. 글쎄, 나는 성공하지 않고 몇 번의 가난한 일상을 깨뜨리려고 노력했습니다. 나는 나의 세 가지 최악의 루틴이 내 목표 체중뿐만 아니라 내 목표 체중에도 서있는 것이라고 진정으로 믿는다. 나는“정상적인”식사와 간식에 대한 직관적 인 먹는 사람 일뿐 만 아니라 훌륭한...
내가 선호하는 댓글
안녕하세요! 정확히 어떻게 지내십니까? 나는 바로 여기 끝났다 나는 어제 산책에서 어머니와 함께 그 비트 유아 오리를 보았다. 그것은 나를 죽게 만들었습니다. 그러나 사진을 찍으려면 다시 살아 가십시오. 너무 귀엽다.
내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 5
마라톤 훈련 블로그 실행 - 런 먹기 반복. 훈련 계획 5 일. 더 많은 비디오 4 분의 0...
해변에서 내가 선호하는 커버 업
안녕하세요! 플로리다에서는 폭발을 일으키고 있습니다. 나는 오늘 해변을 치는 데 정말 기뻤습니다. 나는 실제로 내가 선호하는 덮개로 바다로 직접 만났다… 그러나 해변 전에 나는 점심을 먹었다. 샌드위치에 칩을 넣지 않으면 진정으로 평생을 살고 있습니까?
내 최신 비디오 그런 다음 그녀는 사라졌습니다 - 서평
Great Listen -Book 및...
스포츠 베팅과 ‘절대 Zeroes’라는 개념 – 발췌
(다음은 Joel Soper와 Philip Wyeth가 작성한 Never exough Zeroes의 발췌 부분입니다. 구매 방법에 대한 정보는 바닥으로 스크롤합니다. ) 강박적인 도박꾼이되는 것에 대한 내용은 다음과 같습니다. 제로가 충분하지 않습니다. 수십만 달러를 얻은 몇 주가있었습니다. 팜스프링 스에서 휴가를 보내 셨나요? 아니요. 새 차를 얻었습니까? 아닙니다....
겨울 블루스와 싸우는 데 도움이되는 4 가지 음식
대부분의 사람들과 마찬가지로, 이번에는 이번에는 약간의 기분 상승을 활용할 수 있습니다. 즐거운 휴일이 백미러에있는 동안 더 짧은 날과 냉담한 온도가 여기에있는 것처럼 보입니다. 좋은 소식 : 당신의 하루에 몇 가지 건강한 음식을 추가하는 것은 당신의 영혼을 응원하는 맛있는 방법이 될 수 있습니다. (즉, 더 심각한 계절적...
Mike Arnold의 단백 동화 스테로이드 부위 주사
스테로이드 부위 주사의 주제는 현대 BB'ing에서 가장 논란의 여지가있는 주제 중 하나이며, 최근 스포츠 내에서 Synthol의 확산으로 인해 의심 할 여지가 없습니다. 비슷하지만 사이트 향상과 다른 기술. 사이트 향상을 위해 AAS를 사용하는 모든 옹호자는 아니지만 일반적으로 BB'ing 커뮤니티는 수용 가능한 관행으로보고 있습니다. 차이보다...
UFC 206에 Kelvin Gastelum을 라이센스하는 법적 장애물
업데이트 2016 년 11 월 29 일 - NYSAC는 벌금 대신 서스펜션을 포기할 준비가되어있어 Gastelum이 온타리오에서 라이센스를 부여하는 길을 정리할 준비가되어 있다고보고되었습니다. 벌금의 신속한 지불. ______________________________________ 업데이트 -이 기사를 게시 한 직후 Gastelum은 다음과 같은 트윗으로 답변하여 NYSAC가 정학에서 물러 났을 수...
마가리타 월요일
나는 바보입니다. 나는 얼어 붙은 완두콩 한 봉지로 발가락을 얼음으로 얼음으로 얼음 물 한 그릇에 넣으라고 말했습니다! 안녕하세요 Monica. 경고 : 집 (또는 전선 근처)에서 이것을 시도하지 마십시오. 매우 불쾌했습니다.
내 최신 비디오 5 분 달리기 워밍업 a
주자를위한 빠른 워밍업. 달리기 전에 5 분 동안 워밍업. 정확히 달리기를...
Ben은 Wick Wear
를 시도합니다. 나는 무거운 스웨트 셔츠이며 Wick Wear에서 달리기를 거부합니다. 나는 벤에게 오랫동안 땀 사악한 재료의 기쁨을 말해 왔지만, 그가 나를 믿지 않았다고 믿지 않습니다. 그것이 나를 얼마나 기쁘게 생각하는지 정확히보세요?
내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4
마라톤 훈련 저널 Day 4 검사 더 많은 비디오 1 분, 21 초의 0 초...
왜 내가 BQ를 시도하지 않았는지 (적어도 한동안)
안녕하세요! 잘 지내고 있나요? 나는 달리기 수명에 대한 약간의 통찰력을 공유하기 위해 비디오를 만들었습니다. 나는 시도하고 PR 또는 BQ를 시도 할 계획인지 묻는 질문을 받았으며, 달리기 코치를 찾는 것을 찾고 있었기 때문에 타이밍이 가장 좋습니다. 그러나 나는 왜 내가 PR이 잠시 동안 홍보 마차에서 떨어 졌는지를 다루고 싶었다....