나는 습관을 만드는 데 21 일이 걸리는 연령대를 들었습니다. 글쎄, 나는 성공하지 않고 몇 번의 가난한 일상을 깨뜨리려고 노력했습니다. 나는 나의 세 가지 최악의 루틴이 내 목표 체중뿐만 아니라 내 목표 체중에도 서있는 것이라고 진정으로 믿는다. 나는“정상적인”식사와 간식에 대한 직관적 인 먹는 사람 일뿐 만 아니라 훌륭한...
안녕하세요! 정확히 어떻게 지내십니까? 나는 바로 여기 끝났다 나는 어제 산책에서 어머니와 함께 그 비트 유아 오리를 보았다. 그것은 나를 죽게 만들었습니다. 그러나 사진을 찍으려면 다시 살아 가십시오. 너무 귀엽다.
내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 5
마라톤 훈련 블로그 실행 - 런 먹기 반복. 훈련 계획 5 일. 더 많은 비디오 4 분의 0...
안녕하세요! 플로리다에서는 폭발을 일으키고 있습니다. 나는 오늘 해변을 치는 데 정말 기뻤습니다. 나는 실제로 내가 선호하는 덮개로 바다로 직접 만났다… 그러나 해변 전에 나는 점심을 먹었다. 샌드위치에 칩을 넣지 않으면 진정으로 평생을 살고 있습니까?
내 최신 비디오 그런 다음 그녀는 사라졌습니다 - 서평
Great Listen -Book 및...
(다음은 Joel Soper와 Philip Wyeth가 작성한 Never exough Zeroes의 발췌 부분입니다. 구매 방법에 대한 정보는 바닥으로 스크롤합니다. ) 강박적인 도박꾼이되는 것에 대한 내용은 다음과 같습니다. 제로가 충분하지 않습니다. 수십만 달러를 얻은 몇 주가있었습니다. 팜스프링 스에서 휴가를 보내 셨나요? 아니요. 새 차를 얻었습니까? 아닙니다....
대부분의 사람들과 마찬가지로, 이번에는 이번에는 약간의 기분 상승을 활용할 수 있습니다. 즐거운 휴일이 백미러에있는 동안 더 짧은 날과 냉담한 온도가 여기에있는 것처럼 보입니다. 좋은 소식 : 당신의 하루에 몇 가지 건강한 음식을 추가하는 것은 당신의 영혼을 응원하는 맛있는 방법이 될 수 있습니다. (즉, 더 심각한 계절적...
스테로이드 부위 주사의 주제는 현대 BB'ing에서 가장 논란의 여지가있는 주제 중 하나이며, 최근 스포츠 내에서 Synthol의 확산으로 인해 의심 할 여지가 없습니다. 비슷하지만 사이트 향상과 다른 기술. 사이트 향상을 위해 AAS를 사용하는 모든 옹호자는 아니지만 일반적으로 BB'ing 커뮤니티는 수용 가능한 관행으로보고 있습니다. 차이보다...
업데이트 2016 년 11 월 29 일 - NYSAC는 벌금 대신 서스펜션을 포기할 준비가되어있어 Gastelum이 온타리오에서 라이센스를 부여하는 길을 정리할 준비가되어 있다고보고되었습니다. 벌금의 신속한 지불. ______________________________________ 업데이트 -이 기사를 게시 한 직후 Gastelum은 다음과 같은 트윗으로 답변하여 NYSAC가 정학에서 물러 났을 수...
나는 바보입니다. 나는 얼어 붙은 완두콩 한 봉지로 발가락을 얼음으로 얼음으로 얼음 물 한 그릇에 넣으라고 말했습니다! 안녕하세요 Monica. 경고 : 집 (또는 전선 근처)에서 이것을 시도하지 마십시오. 매우 불쾌했습니다.
내 최신 비디오 5 분 달리기 워밍업 a
주자를위한 빠른 워밍업. 달리기 전에 5 분 동안 워밍업. 정확히 달리기를...
를 시도합니다. 나는 무거운 스웨트 셔츠이며 Wick Wear에서 달리기를 거부합니다. 나는 벤에게 오랫동안 땀 사악한 재료의 기쁨을 말해 왔지만, 그가 나를 믿지 않았다고 믿지 않습니다. 그것이 나를 얼마나 기쁘게 생각하는지 정확히보세요?
내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4
마라톤 훈련 저널 Day 4 검사 더 많은 비디오 1 분, 21 초의 0 초...
안녕하세요! 잘 지내고 있나요? 나는 달리기 수명에 대한 약간의 통찰력을 공유하기 위해 비디오를 만들었습니다. 나는 시도하고 PR 또는 BQ를 시도 할 계획인지 묻는 질문을 받았으며, 달리기 코치를 찾는 것을 찾고 있었기 때문에 타이밍이 가장 좋습니다. 그러나 나는 왜 내가 PR이 잠시 동안 홍보 마차에서 떨어 졌는지를 다루고 싶었다....