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메일에서 가장 놀라운 놀라움을 받았습니다

안녕하세요! 어떻게되고 있습니까? 여기에서 나는 우편으로 최고의 선물을 얻었고 좋은 달리기를했기 때문에 그것은 놀랍습니다. 그것이 내가 기뻐해야 할 전부입니다 - 달리기와 식사. 누가 생각 했어? 장면을 설정하겠습니다… 어제 밤에 요리하고 싶지 않았고 벤에게 저녁 식사를 위해 원하는 것을 물어 보라고 문자 메시지를...

4 월 8 일부터 14 일까지 달리기 및 식사 !!

안녕하십니까!! 그래서 나는 최근 몇 년 동안 Instagram과 Facebook으로 전환 된 것을 제외하고는 지난 몇 년 동안 매일 블로깅을 해왔다는 것을 알고 있습니다. 내가‘나는 당신이 그리워요. 내 최신 동영상 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 저널 Day 4 체크인 더 많은 비디오 1 분, 21 초의 0 초 다음 마라톤 훈련의 날 4 01:21 살다 00:00 08:21 01:21 나는...

Body Forever Forever Day 1

좋아, 재판 후, 질병의 환난과 여행 후에는 이번이 인생에서 첫날입니다. CPR 수업을받는 것뿐만 아니라 식료품 점도없고 모든 시간을 보낼 수 없다는 점을 고려하면 어려울 것입니다. 그러나이 유형의 더 오래 연기 할 수는 없습니다! 체중 감량 페이지에 웨이트 업데이트를 게시하겠습니다. 나는 여러분 중 몇 명이 내 임의의 BS를 위해...

POTM은 우승자뿐만 아니라 외출을 외칩니다 !!

안녕하십니까!! 기쁨 12 월! 나는 지난 2 주 동안 POTM 우승자를 발표하기가 어렵습니다. 지연에 대해 죄송합니다 - 추수 감사절을 위해 마을 밖에 있다는 것을 고려하면 블로그 작업에 뒤처졌습니다. 추가적으로 Adieu가 없으면 바로 여기 Miles 2016 그랜드 피날레의 스택이 있습니다 !!! 먼저 모든 POTM 스폰서에게 감사의 말을 전하고 싶습니다. 내...

오늘 오후 중반에 스케일

을 촬영하지 마십시오. 저는 시리얼과 함께 친환경 스무디를 가졌습니다… 내가 서두르는 이후로 저녁 식사가 완료되지 않았다. 나는 오늘 밤 mamavationtv에 있었고 오후 6시 50 분에 화상 채팅에보고해야했습니다! 내 최신 비디오 높은 성취 자 - 훌륭한 청취 도서 리뷰 Tiffany Jenkins의 높은 성취 자 서평. 약물 중독자의 이중 수명의 새로운...

바삭 바삭하거나 매끄럽습니까?

토스트를 할 때 나는 항상 빵 조각을 찢어 버린다. 내 빵은 너무 반짝이고 맛있어 도와 줄 수 없어! 따라서 이것은 실제로 두 조각의 토스트입니다. 나는 바삭 바삭한 너트 버터를 좋아한다! 내 최신 비디오 마라톤 훈련 날 1 더 많은 비디오 3 분의 0 초, 12 초 다음 높은 성취 자 - 좋은 청취 도서 리뷰 06:12 살다 00:00 08:21 03:12 그리고 바삭...

아직도 비가 내린다!!!

its.still.raining. 벤이 준비가되어 나와 함께 산책/달리기를 기꺼이했기 때문에 나는 이것에 대해 특히 행복하지 않습니다. 그는 최근에 레이스를하고 싶다고 언급했으며 오늘 아침에 달리기를 원했습니다. 나는 매우 흥분했지만, 우리의 계획은 외부의 몬순에 갇혀있었습니다. www.nataliedee.com 그래서 우리는 아침을 만들기로 결정했고 그것이...

호박 파이 오트밀

안녕하세요! 나는 오늘 아침에 놀라운 호박 오트밀을 만들었고 레시피를 공유하고 싶었습니다. 호박 시즌은 공식적으로 내일 시작됩니다. 기다리는 것은 가을을 암시합니다 - 가을이 시작됩니다. 똑같아? 먼저, 나는 오늘 아침 그룹 수업을 위해 매우 일찍 체육관을 쳤다. 나는 정말로 좋은 (읽기 : 나를 아프게 만들기) 수업을 찾고 싶다. 내...

전자 레인지 레시피의 퍼지 단백질 케이크

Hola! 정확히 어떻게 지내세요? 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 4 마라톤 훈련 저널 Day 4 검사 더 많은 비디오 1 분, 21 초의 0 초 다음 5 분 달리기 워밍업 a 05:34 살다 00:00 08:21 01:21 진지하지 않습니다. 말해 주세요. 나의 유일한 좋은 친구는 밤새도록 항상 자고 있습니다. 또는 그가 깨어있을 때 그는 내가 스트레칭 할 때 나처럼 쳐다 본다....

플로리다 주 마르코 섬에서 달리기

슬프게도, 오늘 아침 나는 마지막으로 마르코 섬에서 마지막으로 달려 갔다. 너무 덥고 습하다는 점을 고려하면 나는 몇 마일을 타기 위해 태양 앞에서 일어났습니다. 휴가에 오전 5시 30 분에 깨어나는 것은 미쳤다. 그러나, 나는이 멋진 일출에서 즐거움을 얻었습니다! 내 최신 동영상 5 분 달리기 워밍업 a 주자를위한 빠른 워밍업. 달리기...